Lange dager i solen, bading i sjøen og avslappede stranddager hører sommeren til. Samtidig kan sol, saltvann, klor og varme gjøre håret tørrere og mer utsatt for slitasje.

Når sommeren går mot slutten, er det derfor et godt tidspunkt å gi håret litt ekstra oppmerksomhet. Gode rutiner på sensommeren og utover høsten kan bidra til å ta vare på hårets kvalitet, samtidig som du fortsetter å gi håret næring både innenfra og utenfra.

Når sommer blir til høst – gi håret litt ekstra oppmerksomhet

Etter en sommer med sol, varme, saltvann og klor kan håret føles tørrere og mer utsatt for slitasje enn ellers. Når sommeren går mot slutten og hverdagen starter igjen, kan det derfor være et godt tidspunkt å se på hårrutinen på nytt.

Start med å kjenne etter hva håret faktisk trenger. Føles lengdene tørre, kan det være lurt å prioritere fuktighet og pleie. Har håret vært gjennom mye sol, bading og varmebehandling, kan mer skånsom behandling og mindre bruk av varmeverktøy være gode grep.

Hårpleie handler også om kontinuitet. De gode vanene du etablerer etter sommeren kan du derfor med fordel ta med deg videre gjennom høsten og vinteren.

5 tips for å ta vare på håret utover høsten

1. Gi tørre lengder ekstra pleie

Sol, saltvann, klor og varme kan gjøre at håret føles tørrere etter sommeren. Bruk sjampo og balsam tilpasset hårets behov, og prioriter ekstra fuktighet dersom lengdene føles tørre.

En hårkur kan også være et fint tillegg til rutinen når håret trenger litt ekstra pleie.

2. Vær skånsom med varme

Føner, rettetang og krølltang utsetter håret for varme. Prøv å redusere temperaturen, bruk varmebeskyttelse og la håret lufttørke når det passer.

Små endringer i hverdagen kan redusere unødvendig slitasje på håret over tid.

3. Tilpass hårpleien etter hårets behov

Ikke alt hår trenger det samme. Tørt hår kan ha behov for mer fuktighet og pleie, mens fint hår ofte trenger lettere produkter som ikke tynger.

Kjenn etter hvordan håret føles etter sommeren, og tilpass rutinen deretter. Det viktigste er ikke å bruke flest mulig produkter, men å velge produkter som passer til håret ditt.

4. Husk at hårpleie også starter innenfra

Et variert og balansert kosthold er viktig gjennom hele året og bidrar til å gi kroppen vitaminer, mineraler, proteiner og andre næringsstoffer den trenger.

Når det gjelder håret, er blant annet biotin, sink og selen relevante næringsstoffer. Alle tre bidrar til å opprettholde normalt hår.

Les også: Beste vitaminer for håret: Hva bør du se etter i hårvitaminer?

5. Fortsett de gode rutinene – også når sommeren er over

Det er lett å gi håret ekstra oppmerksomhet når det utsettes for sol, sjø og basseng, men gode hårvaner er relevante hele året.

Skånsom hårpleie, et variert kosthold og gode hverdagsrutiner kan derfor være like naturlige deler av høstrutinen som de var av sommerrutinen.

Næring til håret – hele året

Håret påvirkes av en rekke faktorer, og det finnes ingen enkelt ingrediens eller ett produkt som alene er løsningen på et sterkt og sunt hår. Et variert og balansert kosthold bør alltid være utgangspunktet.

For deg som ønsker å supplere kostholdet, kan Hair Luxious være en enkel del av den daglige rutinen – både gjennom sommeren og videre inn i høsten.

Hair Luxious inneholder en kombinasjon av vitaminer, mineraler og planteekstrakter, blant annet biotin, sink og selen, som er valgt nettopp fordi de bidrar til å opprettholde normalt hår.

Med kun to tabletter om dagen er det enkelt å gjøre kosttilskuddet til en fast del av hverdagen, også når sommerferien er over og rutinene starter igjen.

Les også: Vitaminer for håret – Hva trenger håret for å holde seg sterkt og sunt?

Ta vare på håret både innenfra og utenfra

God hårpleie handler om helheten.

Fra utsiden kan du ta vare på håret med skånsom behandling og produkter tilpasset hårets behov. Fra innsiden er et variert og balansert kosthold et viktig utgangspunkt for å gi kroppen næringsstoffene den trenger.

Har håret behov for ekstra fuktighet etter sommeren, kan du prioritere produkter utviklet for tørt hår og tørre lengder. Har du fint hår som lett blir tungt, kan lettere produkter og volumgivende pleie passe bedre.

Sammen kan små, gode vaner gjøre det enklere å opprettholde en gjennomtenkt hårrutine gjennom hele året.

Fra sommerhår til høstrutine

Å ta vare på håret stopper ikke når sommerferien er over. Overgangen til høsten kan tvert imot være et fint tidspunkt for å se på hårrutinen på nytt etter måneder med sol, varme og bading.

Tenk helhetlig: Prioriter et variert kosthold, vær skånsom med håret og velg hårpleie ut fra hva håret faktisk trenger.

For deg som ønsker å supplere kostholdet, er Hair Luxious satt sammen med blant annet biotin, sink og selen for å støtte håret innenfra. Slik kan kosttilskuddet være en enkel del av rutinen – ikke bare om sommeren, men videre gjennom høsten og resten av året.